佐渡の島影から龍飛崎まで、鉄路と離島航路だけで日本海側を縦断する三泊四日。各泊の海前宿を一軒ずつ、車窓と甲板の海岸線とともに。
記録的猛暑を避けるクール・ケーション。日本海北部、男鹿から津軽・庄内の海岸線で、夜明けに泳げる涼しい海辺の宿3軒を北上順に。